Just a Better Life

Утренней зарядке нужны удобство, свобода и ощущение, что ничто не мешает.

Не нужно прыгать, потеть или страдать. Достаточно пары простых упражнений, чтобы выйти из тумана с ощущением, что ты — новый человек. Часто

Утренняя гимнастика не зависит от времени — это просто движение после пробуждения.